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打次动次动起来——教职工健美操班开课

作者:工会    来源:工会    浏览:971    时间:2016-4-18 15:32:58

为倡导健康的生活理念,推进大众健身意识,院工会开设教职工健美操班经过一个多月的宣传、动员、及准备工作,3月22日,我院健美操班终于欢乐开课啦!本次健美操班由我院优秀健美操教师吴祥宇老师授课,主要进行大众健身操教学及轻器械练习。目前共有34位教职工参加

健美操是一项融体育与艺术、集健身与娱乐于一体的有氧健身运动,融体操、音乐和舞蹈于一体,它是一项轻松、优美的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。在健身的同时,带给人们艺术享受,使人心情愉快,陶醉于锻炼的乐趣中,减轻了心理压力,促进身心健康发展,从而达到了健身健心的效果。

  开设健美操班课让广大教职工在繁忙的工作之余坚持健身,并享受健身乐趣,同时又可为演出、比赛做好准备。


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